Sind Sie Suchtgefährdet ?

Hier finden Sie einen Selbsttest . Klicken Sie nun mit der Maus die jeweilige Antwort an . Nehmen Sie sich Zeit und denken Sie einen Moment nach , bevor Sie Antworten .

01
 
 ja
nein
 
  Leiden Sie an Gedächtnislücken nach starkem Alkoholgenuss ?
 
 
02
  
Trinken Sie heimlich ?
03
  
Denken Sie häufig an Alkohol ?
04
  

Trinken Sie die ersten Gläser hastig ?
05
  
Haben Sie wegen des Trinkens Schuldgefühle ?
06
  
 Vermeiden Sie bei Gesprächen Anspielungen auf Alkohol ?
07
   
 Haben Sie nach den ersten Gläsern das unwiderstehliche Verlangen weiter zu trinken ?
08
Gebrauchen Sie Ausreden , warum Sie trinken ?
09
Zeigen Sie ein besonders aggressives Verhalten gegen ihre Umwelt ?
10
Versuchten Sie , periodenweise völlig abstinent zu leben?
11
Neigen Sie zur innerer Zerknirschung und dauerndem Schuldgefühl wegen des Trinkens?
12
Haben Sie ein Trinksystem versucht (z.B nicht vor bestimmten Zeiten zu trinken)?
13

Haben Sie alkoholfreien Getränken heimlich schon Alkohol beigeführt?
14
Richten Sie Ihre Arbeit und ihren Lebensstil auf Alkohol ein?
15
Haben Sie einen Interesseverlust an anderen Dingen als an Alkohol bemerkt?
16
Zeigen Sie auffallendes Selbstmitleid?
17

Haben sich Änderrungen im Familienleben ergeben?
18
Neigen Sie dazu , sich einen Vorrat an Alkohol zu sichern ?
19
Vernachlässigen Sie ihre Ernährung ?
20
Wurden Sie wegen des Alkoholmißbrauchs in ein Krankenhaus aufgenommen ?
21
Glauben Sie , manche Arbeiten nur verrichten zu können , wenn Sie sich mit Alkohol "gedoped" haben ?
22

Trinken Sie zeitweise auch mehrere Tage hintereinander ?
23
Beobachten sie einen moralischen Abbau an sich selbst ?
24
Stellen Sie eine Beeinträchtigung ihres Denkvermögens fest ?
25
Trinken Sie mit Menschen , mit denen Sie ansonsten nicht verkehren würden ?
26
Wurden Sie schon auf ihren übermäßigen Alkoholkonsum angesprochen ?
27
Wurde die Alkoholverträglichkeit geringer ?
28
Haben Sie in letzter Zeit des öfteren ein Würgegefühl (Brechreiz) oder morgens ein Zittern in den Händen ?
29
Wurde das Trinken zum Zwang ?
30
Hatten sie bereits einmal ein Alkoholdilirium ?

Sollten Sie nun 5 oder mehr Fragen mit ja beantwortet haben , so ist ihr Alkoholkonsum bereits bedenklich und es ist zu empfehlen , daß Sie eine Beratungsstelle oder eine Selbsthilfegruppe aufsuchen sollten .