Sind Sie co-abhängig ? Hier ein kurzer Test

Nehmen sie sich ein wenig Zeit und beantworten Sie sich die untenstehenden Fragen

01
 
 ja
nein
 
 Haben Sie schon häufig zu Hause mit ihm/ihr getrunken , damit er/sie nicht in der Wirtschaft versackt ?
 
 
02
 
Fühlen Sie sich stark , wenn der/die Abhängige sich schwach fühlt ?
03
 
Werden Sie von der Nachbarschaft/Verwandschaft gelobt , weil Sie so tapfer sind ?
04
 

Fühlen Sie sich zum Lügen und Decken von Unregelmäßigkeiten gezwungen , weil Sie ihren Partner nicht ausliefern wollen ?

05
 
 Hängen Ihre Gefühle sehr stark von der Situation des Partners ab ?
06
 
 Kümmern Sie sich um alles , weil ihr Partner es nicht mehr kann ?
07
Haben Sie Angst , der/die Abhängige könnte aggressiv werden, wenn Sie mit ihm/ihr über Alkohol reden ?
08
Vermeiden Sie es , mit anderen Leuten über das Trinkproblem ihres Partners zu sprechen ?
09
Haben Sie ihrem Partner/ihrer Partnerin schon mal mit Scheidung gedroht , weil er/sie soviel trinkt ?
10
Ärgern Sie sich , weil ihr Partner/ihre Partnerin ihre Ermahnungen nicht ernst nimmt ?
11
Wünschen Sie sich manchmal den Tod ihres Partners/ihrer Partnerin ?
12
Haben Sie häufiger das Gefühl , gegen den alkoholabhängigen Partner machtlos zu sein ?
13

Haben Sie schon häufiger Drohungen , die Sie dem/der Betroffenen gegenüber ausgesprochen haben , nicht wahrgemacht oder vergessen ?

14
Haben Sie das Gefühl , das der Alkohol eine immer wichtigere Rolle in ihrer Partnerschaft spielt ?
15
Übernehmen Sie zunehmend Aufgaben , die ihr Partner/ihre Partnerin noch ausführen könnte ?
16
Nehmen Trennungsgedanken zu oder konkretere Formen an ?
17

Sind Sie in letzter Zeit häufiger deprimiert oder verzweifelt , weil sich am Trinkverhalten ihres Partners/ihrerPartnerin nichts ändert ?

18
Sind Sie wegen psychosomatischer Beschwerden in ärztlicher Behandlung ?
19
Wissen Sie manchmal nicht , woher Sie das Geld für den Haushalt nehmen sollen ?
20
Wechseln ihre Gefühle für den Partner häufig zwischen großer Liebe und tiefem Haß ?
21
Haben Sie das Gefühl , daß Ihr Partner/ihre Partnerin noch tiefer abrutscht , wenn Sie ihn/sie verlassen ?
22

Wissen Sie nicht mehr wie es weiter gehen soll , weil Sie so verzweifelt sind ?

Sollten Sie nun 8 oder mehr Fragen mit ja beantwortet haben , sollten Sie das Gespräch mit einem Fachmann suchen , oder eine Suchtberatungsstelle/Selbsthilfegruppe aufsuchen

Aus : Die Suchtfibel von Ralf Schneider / Mit freundlicher Genehmigung des Schneider-Verlages